Турецкий хамам: в чем польза и особенности
Турецкий хамам — одна из самых экзотических саун в средней полосе России. Этот вид отдыха пришел к нам и получил распространение сравнительно недавно, но успел полюбиться людям благодаря своим особенностям.
Чем хамам отличается от других видов саун?
Родиной хамама считаются страны Ближнего Востока. Именно там сформировались особые традиции парения и конструктивные особенности данного вида сауны.
- Мягкий пар. Оптимальная температура в хамаме составляет около 50 градусов. Она не слишком превышает температуру тела и позволяет человеку мягко и постепенно погружаться в теплую негу, расслабляться и испытывать наслаждение.
- Высокая влажность. Влажность воздуха в парной около 50 процентов не встречается в традиционных финской или русской бане. Влажный воздух позволяет создать особую атмосферу, полноценно расслабиться и обновиться духовно и телесно.
- Отделка сауны кафелем. В отличие от русской и финской бани, где внутренние помещения отделываются натуральным деревом, в хамаме стены, полки и пол оформляются мозаикой, кафелем и другими водонепроницаемыми материалами. Это связано с особенностями принятия банных процедур.
- Прямо в хамаме проходят все процедуры: очищение, омовение, расслабление, массаж и отдых. Традиционные турецкий хамам оборудован душем и специальным лежаком, на котором выполняется пенный массаж. В хамаме можно использовать массажные масла, отвары трав, косметические средства. Благодаря плиточному оформлению внутри остатки процедур можно легко смыть.
- Вместо печи и каменки — скрытая система. В основе действия хамама — согревание паром, поэтому вместо привычной банной печи используется система труб, которые наполняют помещение паром и согревают воздух.
Чем полезен хамам?
Хамам позволяет получить лечебные эффект от банных процедур, не перегружая сердечно-сосудистую систему и не опасаясь перегрева.
- Легко переносится. Благодаря невысокой температуре воздуха почитателями хамама могут стать люди, утверждавшие, что плохо переносят и не любят сауну.
- Благотворно влияет на кожу. В процессе парения в хамаме поры кожи расширяются, слущиваются ороговевшие клетки верхнего слоя эпидермиса. Кожу можно легко очистить от излишков грязи и кожного сала, обеспечив здоровый и обновленный внешний вид.
- Способствует расслаблению мышц. Теплый мягкий пар и влажный воздух помогают расслабить мышцы спины и конечностей, снять скопившееся напряжение и полноценно отдохнуть.
Отдохните в лучших саунах Кирова в сети наших банных клубов