Польза и радость от банного отдыха зависят не только от качества заведения, но и от предварительной подготовки и правильной экипировки. Банная сумка обычно состоит из простых, но очень полезных вещей, которые помогут сделать отдых по-настоящему приятным и полезным.

Что взять с собой в сауну?

Окончательный список вещей может отличаться в зависимости от компании и индивидуальных пожеланий. Основные вещи, необходимые в сауне, таковы:

• Халат или накидка. Пригодятся во время отдыха после парения, чтобы дать телу расслабиться и вернуться к обычной температуре, но не потерять излишнего тепла. Кроме того, впитывают лишнюю влагу, чтобы отдых стал более комфортным.
• Шапочка для бани. Необходима при посещении финской сауны и русской парной. Шапочка предохранит голову от теплового удара и неприятных ощущений на коже. Позволит продлить время нахождения в парной без лишнего дискомфорта. Наиболее удобными являются модели из натуральной шерсти, но подойдет и шапочка другого состава, в том числе с добавлением синтетики.
• Массажная щетка или рукавица. Помогут ускорить процесс обновления кожи после принятия банных процедур. Легкий массаж способствует ускорению тока крови и лимфы, обладает антицеллюлитным эффектом и дарит приятные ощущения.
• Веник. Незаменим при посещении русской парной. О возможности использования веника лучше спросить администратора заведения, в которое вы собираетесь, заранее. В некоторых саунах не разрешается использовать хвойные веники. Владельцы финских саун иногда не допускают использования этих банных аксессуаров из любых пород дерева. 
• Эфирные масла. Полезны для проведения ароматерапии в хамаме или финской сауне. Возможность применения лучше заранее уточнить у администратора. 
• Шампунь, мыло, мочалка. После тщательного парения полезно смыть с себя лишнюю грязь, пот и отшелушенные частички кожи.
• Вода, морс и другие напитки. В большинстве заведений заказать напитки можно на месте, но если вы предпочитаете что-то конкретное, лучше позаботиться об этом заранее.

Что не стоит брать с собой

Антисписок вещей для сауны небольшой, но лучше знать о нем заранее:

• Алкоголь. Употребление спиртных напитков в бане может привести к ухудшению самочувствия. Не стоит портить отдых себе и компании
• Тяжелая пища. Может вызвать проблемы с пищеварением и тяжесть во время парения. Пусть перекус будет полезным, но легким.

Отдыхайте душой и телом в саунах Кирова недорого в сети наших банных клубов.