Топ-7 вещей, которые пригодятся в сауне
Польза и радость от банного отдыха зависят не только от качества заведения, но и от предварительной подготовки и правильной экипировки. Банная сумка обычно состоит из простых, но очень полезных вещей, которые помогут сделать отдых по-настоящему приятным и полезным.
Что взять с собой в сауну?
Окончательный список вещей может отличаться в зависимости от компании и индивидуальных пожеланий. Основные вещи, необходимые в сауне, таковы:
- Халат или накидка. Пригодятся во время отдыха после парения, чтобы дать телу расслабиться и вернуться к обычной температуре, но не потерять излишнего тепла. Кроме того, впитывают лишнюю влагу, чтобы отдых стал более комфортным.
- Шапочка для бани. Необходима при посещении финской сауны и русской парной. Шапочка предохранит голову от теплового удара и неприятных ощущений на коже. Позволит продлить время нахождения в парной без лишнего дискомфорта. Наиболее удобными являются модели из натуральной шерсти, но подойдет и шапочка другого состава, в том числе с добавлением синтетики.
- Массажная щетка или рукавица. Помогут ускорить процесс обновления кожи после принятия банных процедур. Легкий массаж способствует ускорению тока крови и лимфы, обладает антицеллюлитным эффектом и дарит приятные ощущения.
- Веник. Незаменим при посещении русской парной. О возможности использования веника лучше спросить администратора заведения, в которое вы собираетесь, заранее. В некоторых саунах не разрешается использовать хвойные веники. Владельцы финских саун иногда не допускают использования этих банных аксессуаров из любых пород дерева.
- Эфирные масла. Полезны для проведения ароматерапии в хамаме или финской сауне. Возможность применения лучше заранее уточнить у администратора.
- Шампунь, мыло, мочалка. После тщательного парения полезно смыть с себя лишнюю грязь, пот и отшелушенные частички кожи.
- Вода, морс и другие напитки. В большинстве заведений заказать напитки можно на месте, но если вы предпочитаете что-то конкретное, лучше позаботиться об этом заранее.
Что не стоит брать с собой
Антисписок вещей для сауны небольшой, но лучше знать о нем заранее:
- Алкоголь. Употребление спиртных напитков в бане может привести к ухудшению самочувствия. Не стоит портить отдых себе и компании
- Тяжелая пища. Может вызвать проблемы с пищеварением и тяжесть во время парения. Пусть перекус будет полезным, но легким.
Отдыхайте душой и телом в саунах Кирова недорого в сети наших банных клубов.