Посещение сауны с детьми

Посещение сауны с детьми

Поход в сауну – отличный вариант семейного отдыха. Совместное времяпрепровождение сближает детей и взрослых, дарит положительные эмоции и оставляет приятные воспоминания. Сауна по выходным может стать хорошей семейной традицией, укрепляющей иммунитет.

Баня для детей разных возрастов

Многие родители сомневаются в безопасности парения для детей и беспокоятся за самочувствие малышей после сеанса. Сауна для детей может быть безопасной, если соблюдать простые рекомендации

  • Минимальный возраст посещения сауны зависит от индивидуальных особенностей ребенка. В традиционных обществах малышей начинали носить в баню с самого рождения, и к 5-6 летнему возрасту они могли находиться в парной наравне со взрослыми. Ходить в сауну можно с детьми любого возраста, главное находиться в парной недолго.
  • В первый раз не стоит оставлять ребенка в парной более 3 минут. Постепенно время парения можно увеличивать.
  • Рекомендуемый интервал между заходами около 15 минут. За это время малышу нужно дать отдохнуть, напоить его и позволить немного перекусить. Охлаждение для детей должно быть мягким. Не допускается ныряние в сугроб или окатывание ледяной водой. Лучше сполоснуть малыша под прохладным душем.
  • Важно, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, и банные процедуры не совпали со временем обеда или тихого часа. Малыша стоит покормить примерно за 2 часа до парения, в перерывах между заходами можно перекусывать фруктами или орешками.
  • Перед заходом в парную ребенка стоит помыть, чтобы лишний пот и загрязнения не вызывали дискомфорт и не препятствовали потоотделению. По окончании банных процедур также необходимо принять душ с моющим средством и мочалкой.
  • Посещение сауны обязательно должно проводиться под наблюдением взрослых, чтобы не допустить перегрева, обезвоживания и ожогов.

Как выбрать сауну для посещения с детьми

Хорошая семейная сауна должна отвечать нескольким важным критериям:

  • Чистота. Детский организм очень восприимчив к различным инфекциям, кроме того, дети склонны брать предметы в рот. Выбирайте сауну, где проводится регулярная уборка и дезинфекция
  • Достаточное количество места. Даже самые спокойные дети очень подвижны, поэтому в парной должно быть довольно просторно, чтобы исключить задевание печи и ожоги.
  • Дополнительные развлечения. Идеально, если в сауне есть настольные игры, игровая приставка или караоке. Если это не предусмотрено, позаботьтесь о развлечениях сами, чтобы дети не заскучали.

Сауны сети «Villa&spa» в Кирове отлично подходят для отдыха с детьми