Пенный массаж – часть традиционного обряда омовения в восточных странах и важное дополнение при посещении хамама. В России он распространен не слишком широко, и для многих неизвестен. Однако этой приятной и полезной процедуре можно научиться.

Подготовка к массажу

Эффективный массаж начинается с качественной подготовки, которая состоит из нескольких этапов:

• Подготовка к заходу в хамам. Перед началом парения необходимо согреться, чтобы не допустить резких перепадов температуры. Посетителям предлагается провести 15-20 минут в комнате отдыха, выпить чаю или просто расслабиться.
• Парение и душ. Перед первым заходом в хамам и после него рекомендуется принимать душ. Это позволяет избавиться от лишней грязи и пота и избежать раздражения кожи. Далее для качественного распаривания тела необходимо провести в хамаме не менее получаса. Это поможет порам расшириться, мышцам расслабиться и приготовиться к процедуре массажа.

Процедура пенного массажа

Турецкий пенный массаж имеет свои особенности и при правильном применении приносит большую пользу. В отличие от массажа вениками в русской парной, он легко переносится и доступен даже для людей с заболеваниями сердца и сосудов. Массаж совмещает несколько полезных действий: он оздоравливает и очищает кожу, способствует удалению омертвевших клеток, способствует полному расслабление и успокоению, а также снятию мышечных зажимов и нейтрализации болевых ощущений.

Традиционный турецкий массаж проводится в два этапа:

• Механическое воздействие на кожу. Производится с помощью специальной массажной рукавички кесе. Массажу подвергается вся поверхность тела, особое внимание уделяется спине.
• Воздействие пены. Для создания обильной густой пены используется специальный тканевый мешочек и натуральное мыло. Тело обволакивается пенным составом и остается неподвижным до ее высыхания.
• Нанесение косметических средств. Завершающим и необязательным этапом становится нанесение на кожу косметических составов и масел.
• Восстановление. После пенного массажа необходимо восполнить запасы жидкости, потерянные в хамаме, с помощью теплого чая, фруктовых напитков или простой воды.

Насладиться пенным массажем можно в теплом хамаме в саунах Кирова недорого.