Парение с вениками – традиционно русская процедура, которая известна и любима многими. Однако это не такое простое дело, как кажется на первый взгляд. Для качественного и эффективного парения необходимо знать о свойствах различных веников и технике работы с ними, а также о мерах предосторожности.

Виды банных веников

В парной могут использоваться разнообразные веники, отличающиеся по своим свойствам и функциям.

• Березовый. Наиболее распространенный и доступный вид. Требует тщательного запаривания и соблюдения особых условий хранения. Эфирные масла, выделяемые при парении березовым веником, благотворно влияют на дыхательную систему.
• Дубовый. Имеет более широкие листья, чем береза, поэтому более удобен и приятен при парении. Требует длительного замачивания в горячей воде. Листья и ветки дуба содержат дубильные вещества и множество эфирных масел. Они обладают противовоспалительным, вяжущим, тонизирующим эффектом.
• Еловые, пихтовые, кедровые. Могут заготавливаться весь год, поэтому очень популярны и доступны. Хвойные ветки при запаривании выделяют ценные масла, которые отличаются прекрасным ароматом и лечебными свойствами. Хвойный веник помогает укрепить иммунитет, благотворно влияет на здоровье кожи, способствует расслаблению мышц.
• Эвкалиптовый. Листья эвкалипты обладают высокой эффективностью в борьбе с простудными заболеваниями. Однако веник из чистого эвкалипта неудобен в использовании из-за особенностей строения растения. Поэтому листья эвкалипта добавляют в еловые, дубовые или березовые веники.
• Веники из других видов деревьев и трав. Иногда используются веники из клена, липы, полыни или крапивы. Они тоже обладают целебными свойствами.

Как сделать парение комфортным

Для того, чтобы веник принес только приятные ощущения, важно соблюдать несколько правил:

• Веники не используются в хамаме, инфракрасной или финской сауне. Подходящие условия для парения веником – высокая температура и влажность воздуха, которые достигаются только в русской парной.
• Перед применением необходимо запарить веник. Опускать ветви в кипяток нельзя, это приведет к их повреждению. Первоначально веник заливают холодной водой, которую меняют на теплую через 15-20 минут.
• В процессе парения веник должен оставаться влажным, чтобы не повредить кожу.
• Важно париться в меру, наблюдая за своим самочувствием.

Приходите за жарким паром и расслаблением в лучшие сауны в центре города сети «Villa&spa»