Где отдохнуть в конце рабочей недели
Конец рабочей недели — самое время сбросить накопившееся напряжение и помочь душе и телу расслабиться и настроиться на предстоящие выходные. Отличным решением для этого станет поход в сауну.
Какие бывают сауны
В зависимости от потребностей клиента, его компании и интересов, можно выбрать различные виды саун.
- Сауна для большой компании. Подойдет для отдыха всей семьей или празднования значимой даты вместе с друзьями. Большая сауна имеет вместительную парную и бассейн, комната отдыха с большой обнаженной зоной и дополнительными развлечениями.
- Мини-сауны и сауны для двоих. Отличаются особым уютом и приватностью. Обычно представляют собой компактное помещение, где расположены все основные части стандартной сауны, но меньшего размера. Отличный вариант для отдыха в тесном кругу самого близкого человека. Цены на аренду такой сауны обычно такие доступные, что можно позволить даже ее посещение в одиночку.
- Спа-сауны. Особый тип саун, включающих помимо стандартной парилки, хамама и бассейна дополнительные услуги. Это может быть соляная пещера, флоатинг, разные виды массажа.
- Сауны с террасой. Обычно предполагают отдых большой компанией. Открытая терраса позволяет поплавать в бассейне, отдохнуть на танцполе или приготовить угощение в зоне барбекю. Открытая территория на возвышении — отличное место для фотосессий и любования видами.
Польза сауны
Помимо отличной возможности развлечься, сауна дает возможность отдохнуть с пользой для здоровья
- Укрепление сердечно-сосудистой системы. Повышенная температура и ее резкие перепады тренируют сердечную мышцу, улучшают тонус сосудов. Важно соблюдать правила парения, чтобы отдых был безопасным
- Благотворное влияние на нервную систему. Отдых в тепле, тишине и комфорте помогает избавиться от стресса, расслабиться и напитаться умиротворением. Сауна помогает в комплексной борьбе с депрессиями и неврозами, нормализует сон.
- Польза для мышц и суставов. Пассивный отдых необходим для профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Сауна помогает избавиться от боли и полноценно расслабиться
- Нормализация работы легких. Влажный горячий воздух может быть опасен для людей с хроническими заболеваниями. Здоровые люди чувствуют увеличение глубины дыхания и улучшение общего состояния. Это происходит за счет интенсивного кислородного обмена.
Лучшие сауны в Кирове расположены в самом центре города. Приходите в сеть банных клубов Villa&spa.