Конец рабочей недели — самое время сбросить накопившееся напряжение и помочь душе и телу расслабиться и настроиться на предстоящие выходные. Отличным решением для этого станет поход в сауну.

Какие бывают сауны

В зависимости от потребностей клиента, его компании и интересов, можно выбрать различные виды саун.

• Сауна для большой компании. Подойдет для отдыха всей семьей или празднования значимой даты вместе с друзьями. Большая сауна имеет вместительную парную и бассейн, комната отдыха с большой обнаженной зоной и дополнительными развлечениями. 
• Мини-сауны и сауны для двоих. Отличаются особым уютом и приватностью. Обычно представляют собой компактное помещение, где расположены все основные части стандартной сауны, но меньшего размера. Отличный вариант для отдыха в тесном кругу самого близкого человека. Цены на аренду такой сауны обычно такие доступные, что можно позволить даже ее посещение в одиночку.
• Спа-сауны. Особый тип саун, включающих помимо стандартной парилки, хамама и бассейна дополнительные услуги. Это может быть соляная пещера, флоатинг, разные виды массажа. 
• Сауны с террасой. Обычно предполагают отдых большой компанией. Открытая терраса позволяет поплавать в бассейне, отдохнуть на танцполе или приготовить угощение в зоне барбекю. Открытая территория на возвышении — отличное место для фотосессий и любования видами.

Польза сауны 

Помимо отличной возможности развлечься, сауна дает возможность отдохнуть с пользой для здоровья 

• Укрепление сердечно-сосудистой системы. Повышенная температура и ее резкие перепады тренируют сердечную мышцу, улучшают тонус сосудов. Важно соблюдать правила парения, чтобы отдых был безопасным 
• Благотворное влияние на нервную систему. Отдых в тепле, тишине и комфорте помогает избавиться от стресса, расслабиться и напитаться умиротворением. Сауна помогает в комплексной борьбе с депрессиями и неврозами, нормализует сон. 
• Польза для мышц и суставов. Пассивный отдых необходим для профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Сауна помогает избавиться от боли и полноценно расслабиться 
• Нормализация работы легких. Влажный горячий воздух может быть опасен для людей с хроническими заболеваниями. Здоровые люди чувствуют увеличение глубины дыхания и улучшение общего состояния. Это происходит за счет интенсивного кислородного обмена. 

Лучшие сауны в Кирове расположены в самом центре города. Приходите в сеть банных клубов Villa&spa.